9 uger til Berlin og tid til første hvileuge

Posted by:

Der er mindre end 9 uger til Berlin. Det begynder at nærme sig. Det er heldigvis først til næste år, at det virkeligt kommer til at gælde. I år er “slå personlig rekord” året. Hvis alt går vel. Jeg arbejder med at få vægten ned, så der iht. ikke bliver for mange kilo at løbe de 42 kilometer med.

Berlin Marathon laver en del videoer omkring løbet. Her er en af dem.

Den 4. ...

Læs mere →
0

Bonked

Posted by:

Beskrivelsen af, at være totalt løbet tør for alt. Bonked. Der når der ikke er mere tilbage, og man egentlig bare helst vil ligge ned og gøre ingenting, men det alligevel er lidt for hårdt. Sådan ca. sådan havde jeg det i dag. Det tegnede ellers til en fin træningsdag. Det er ferie. Jeg kunne sove længe, og vejret var dejligt. Så jeg tænkte, at det var da smart at få løbeturen overstået, så jeg havde resten af dagen til ...

Læs mere →
0

Der kan være længere til Berlin, end man lige tror…

Posted by:

Mine skader er en historie for sig selv. Min krop er defekt fra starten – men som bekendt, kan man jo ikke bytte sådan en. Så man har den krop, man nu engang har. Og min er virkelig skrøbelig. Det lærer man heldigvis at leve med. Jeg har: Knæ, der går af led. Skuldre, der går af led. Hjertet, der ikke virker ordentligt. Blodpropper i hjernen – og bla bla bla…

Det er fuldstændig  uinteressant, for jeg nægter at lade mig ...

Læs mere →
0

Den perfekte måned?

Posted by:

Det må være noget med balance. Jeg spiser simpelt, men gør hvad jeg kan for ikke at gå ned på udstyr. Sidste år skiftede jeg mit Garmin løbeur ud med et Apple Watch. Ikke at der var noget galt med mit Garmin. På mange måder var det bedre til at måle løbeturene. Men det var stort og klodset, tog en halv evighed at finde GPS signal, og så skulle man overføre data tilbage til Mac’en efter turen, og eksportere den, ...

Læs mere →
1

Sommerferie betyder sen morgenmad

Posted by:

Jeg har sommerferie. Det kommer måske ikke bag på så mange. Men for mig, der holdt min sidste sommerferie i 1990 på en båd i Skotland, føles det lidt underligt. Jeg har været vant til, at arbejde det meste af sommeren, og så holde min ferie på andre tidspunkter. Men nu har jeg 3 uger, hvor der ikke er nogen planer. Første dag uden en alarm!!

Morgenmaden blev ekstravagant – en skøn blanding af frugt og bær. Indtaget på altanen i ...

Læs mere →
0

Hechmann running, Training Peaks og Endomondo

Posted by:

Det kører på skinner.

Jeg fører vores udfordring på Endomondo, har fået lov at løbe tidligere end forventet efter min menisk operation og kan mærke formen er på vej igen!

Så det er alt sammen dejligt. Mine ben er tunge og jeg løber langsomt. Men jeg løber. Jeg har signet mig op hos Hechmann running og er blevet Training peaks bruger af den grund. Det er så et program, jeg slet ikke fatter – men det er ...

Læs mere →
0

12 uger til Berlin

Posted by:

Så nærmer det sig. Vi har begge fået plads til Berlin Marathon i år, og depositum er betalt. For mit vedkommende, så satser jeg på at indtil videre følge det løbeprogram, som jeg har fået fra min løbeklub. Hvilket betyder, at min træning for alvor starter i dag. Det var meget fornuftigt, at jeg fik checket hvor lang tid der var til Berlin, for jeg havde gået og bildt mig selv ind, at der var en uge mere inden jeg skulle ...

Læs mere →
0