10 down, ∞ to go

Posted by:

En simpel tur for at få flere kilometer på kontoen, og vænne kroppen til de 3-4 ganges løb pr. uge, der skal til. Der skal løbes en del kilometer før vi når i mål i Carmel by the Sea!

Første ting efter træningen - slap af!

Første ting efter træningen – slap af!

Kommentarer

kommentarer

0

About the Author:

Foretrækker at prøve den simple tilgang til løb. Ingen sko, eller bare nogle med de mindste såler. Simpel mad. Geeker så til gengæld ud på udstyr. Har pulsbælte, bruger Endomondo, og kan bruge for meget tid på at vurdere, om mine træningsløb holdt de planlagte pulszoner. Forfods/helfodsløb. Z2 træning - langt og langsomt. Spiser planter og store mængder kulhydrater.
  Relaterede indlæg

Add a Comment